En 2023, j'ai entrepris une formation sur 5 ans pour devenir conseillère psychosociale. Je propose dès à présent des séances d'accompagnement dans diverses étapes de vie avec, comme outils, l'analyse transactionnelle (AT) et la psychothérapie intégrative.

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Le conseil psychosocial soutient les efforts d'une personne pour développer ses modèles de comportement et d'expérience, en vue d'une croissance personnelle. Le conseil en analyse transactionnelle est une activité professionnelle, dans le cadre d'une relation contractuelle. Ce processus aide à la prise de conscience tout en permettant de renforcer ses compétences et valoriser ses propres forces et ressources.

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L'analyse transactionnelle intègre des approches psychologiques, relationnelles et systémiques approfondies. Il s'agit d'une théorie de la personnalité, comprenant des modèles pour présenter le fonctionnement, la personnalité et la structure psychologique des gens. Il s'agit également d'une théorie de la communication dont l'application aide à la compréhension des enjeux relationnels et fournit des outils pour améliorer sa capacité à entrer en relation et communiquer avec l'autre. L'analyse transactionnelle propose également une théorie du développement de l'enfant, expliquant comment des stratégies ainsi que des schémas de comportement et de pensée, ayant pris naissance dans l'enfance, peuvent avoir des répercussions inappropriées ou infructueuses dans la vie d'adulte.

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L'accompagnement en analyse transactionnelle permet d'accroître son autonomie, la manifestation de l'autonomie étant l'expression de plusieurs facultés ! La conscience claire permet d'appréhender la réalité avec le plus de clarté possible, à l'aide de nos cinq sens, en étant au contact avec le moment présent. La spontanéité est une façon de se montrer authentique et congruent avec notre vécu intérieur. L'intimité représente la capacité à être en relation avec l'autre, en étant soi-même et en acceptant l'autre tel qu'il est. La responsabilité fait également partie de l'autonomie car, être conscient et assumer sa part de responsabilité dans la vie ouvre à la perspective d'influer sur son déroulement !